ISL・六本木だより

「アフォーダンス」というのは最近（たぶん）流行りのことばで、「環境によって行動に影響を与えるということ。

　wikipediaの解説に好例が出ているが、たとえば、ドアにノブではなく金属のプレートがついていたら、自然に人はそのドアを押すし、たんすのように引っ張る取っ手がついていたら、自然と引っ張りたくなる。つまり、「説明書」も「根性」もいらずに、自然とそうしたくなるようになる仕掛けのことだ。

　i-phone　を買って初めてitunes からストアを見学したわけだが、この「自然としたくなる」仕掛けが満載であることに気がついた。

　昔から、ラジオ英会話を毎日聞くと続くけど、録音されたＣＤ（テープの時代も！）を使って学習しようとすると、全然面白く感じないことに気づいていた。まず、「毎日とれたて」というフレッシュさが失われること。それを毎日聞く、というワクワク感が失われる。ＣＤにされた教材は、ちょっとした雑談などがカットされて、優等生な教科書的な感じが強くなり、聞いていて「のり」というものがなくなってしまう。実は、学習を進めるのはこの「のり」ではないかと思うのだが。

　ラジオ放送は録音されているけどまさに「ライブ」な感じで、ＣＤは缶詰食べてるみたい。

　ＣＤの教材はついついやらなくてたまっていくけど、ポッドキャストの英語教材は、「わー、また新しいのがきた！」みたいな感じでどんどん聞いてしまう。こんなの無料で聞けていいの？　というのがわんさか。

　語学学習でもっとも効率がいいのは「独学」だと思うけど、それがアフォーダンスにならないのは、「かまってもらってる」という感覚が重要だからでは？　それがほしいので、あまり効率いいとはいえない学校に行くのだと思うのだけど、i-pod, iTUnes の流れは、たとえ先生がいなくても、「かまってくれる」感が満載なんだね。

　武蔵小杉でカレン・キングストンの本に出会うちょっと前。どうしてもタイトル、作者が思い出せないのだが、「我々の生活は、自分に本来必要のない機能〜オーバースペック〜になっていて、そのスペックを使いこなすように、追いまくられているのです」というような文章があり、いたく納得した。

　それ以来、ＰＣでもなんでも、なるべく、自分に必要のない機能はつけないようにしてきた。オーバースペックな暮らしはいやだった。

　ところが、ここにきてはじめて、自分の持っている道具が「スペック不足」である事態になった。

　ノートＰＣのＨＤがもうぱんぱん、何をやっても遅いし、バッテリーは切れてるし画面に変な線は入っているし（液晶の修理は高いのでこれが決定打）……というわけで、デスクトップ＆i-phone のコンビに買い換えを決断したのですが、
　そのときにＤＥＬＬの販売員から、初めて、
「ＣＳ４を入れるなら、ＸＰＳレベルのノートでは、スペック不足だと思います」と指摘があった。
　販売員のいうことだから多少割り引くとしても、13インチモニタのノートＰＣにイラレ入れて仕事しようと思わないよねー確かに。

　ノートを買ったときはテキストファイルとMSoffice だけでよかった生活が、突然変わったし、変わる必要があった。ミニマムスペックから実は最大限スペックのほうが心がのびのびする、という発想の転換があったわけだ。

　カレン・キングストンさんの本では、「ハードディスクの中のガラクタもきれいにしましょう、不要なものは捨てましょう」で話が止まっている。「サーバーは容量無限大です。どんどん放りこんで検索を最大限利用しましょう」のほうが、すっきりするとは、まさか私も思わなかったです。

　というわけで、お片づけは新約聖書の時代です。左のディスクがいっぱいになったら、喜んで右側のサーバ・ストレージを差し出しましょう（意味不明）。

　それにしても、ちゃんと動くＰＣはエクセルをダブルクリックしたら一瞬で開くのがデフォルトだったんですね。。。（うちのエクセルは、20秒ぐらいわっかがくるくる回っている）。
　は、早く届いてほしい。。。

追記）outlook だろうがfirefox だろうがみんな20秒ぐらいくるくるまわってます。あー待ち遠しい。ＤＥＬＬってじらし技よね。

　冬に備えてもこもこしたスリッパがほしいなあ、と思っていたら、ソフトバンクでもらってしまいました……ということは、i-phone 、買いましたよー。

　実は、今日ビックカメラに買いに行くときでさえ、「携帯不携帯」でした。だって、買い物してるときに電話かかってきたってしょうがない気がしちゃってたんですけど、i-phone はこりゃー絶対持って歩きますね。すごーい。

　今日は設備投資デーでした。

・i-phone

・DELL デスクトップ　機種名もう忘れた、結構ハイスペック

・BOSE ノイズキャンセリングヘッドフォン　Quiet Comfort 15

・logicool トラックボールマウス


・ナショナル　タイマー（ディハイドレーターにかます）



　今まで「個人」であったものが、「個人事業」の体をなしてきたかも。それにしてもBOSE のノイズキャンセリングパワーすごい。直営店でぜひ試してみてください。

　カレンさんの本は基本的に「ガラクタ退治」の本で、いらないものを家から出していく本です。
　これは、すべての整理のために重要です。

　でも。

　カレンさんの本は整理の第一歩で、整理については書かずに終わっています（彼女自身が「その前を書いた」といっているのですからしょうがないですが）。
　「整理」の技術がなかったら、家の中から物を全部なくさないかぎり、片付けられないことになってしまう。トランク一つで暮らしても、トランクの鍵をなくしてしまうでしょう（笑）。

　カレンさんが目指しているのものも「お気に入りのものが気持よく整理された家」であって、「何もない家」ではありません。
　お気に入りのものを残したら、「気持ちよく整理する方法」を学ばないと。

　カレンさんが提唱するのは、「愛していないものとの別れ方」であり、小山さんが指南するのは「愛するために残したものとの付き合い方」といえるかも。

　というわけで、カレンさんの本が私にとってのライフ・オーガナイｚジングの旧約聖書、小山さんの整理Hacks!　が新約聖書？

　一応、聖書のご紹介。





でも、食べものはこれもよろしく^^



　

　超、嬉しいものを見つけて買ってしまった。

　それは……スモックだ！

　ずーっと前からあるといいのにと思っていたのだ。「エプロン」でもなく「かっぽう着」でもなく「スモック」。
　ポイントは

・エプロンと違って袖がある。（中の服の袖が汚れない）
・袖口がゴムになっている（ちゃんとまくれる）
・そこそこおしゃれ（できれば。でもそんなのないに決まっている、と思ってた）

　つまり、

・事務作業と家事を交互にできる。
・中の服を汚さずにすむ（とくに袖、胸の前あたり）
・できれば、おしゃれなもの（そんなのないと、思ってはいたけど）

　ものを探していたわけ。


　別件で西武渋谷に寄ったので、そこで「あのー、エプロンって売ってるんでしょうか？」と聞いたら、「あるとしたら、家庭用品売り場か、ロフトか無印良品です」というので、いちばんありそうな家庭用品売り場に行ってみた（絶対ださいやつだと思っていた）。

　そしたら……

　Y's for Living の、これがでてきちゃったんです。（写真見てもまったくわからないと思うけど。レーヨンなので、てろっとしてます）

　こういうものがあるんですね〜。感嘆して、店員さんに「すごいねー」「すごいねー」何度もいってしまいました。

　レーヨンニットなのでらくだし、誰もこれが「家事作業着」とは思わんでしょー。（ニットコートみたいな感じがします）
　これから来ている時間あたりでお値段を割って、覚悟を決めました。
　
　帰るやいなや、着て、台所を片付けて、そのまま書いてます。
「家での制服」ができたことって、すごく楽。家庭着にちょっとしみがついて、すごくみっともなく見えて、外には着て行けなくなったことって、ありませんか。

　ちなみにこれ、毎年お客様が待ってる定番商品で、春夏も布地を変えて出るそうだ。

　水曜日から水だけ断食3日間（寝てただけだけど）、土曜日は少量の果物、日曜日は復食したものの、本日もまた微食に戻したところ…（にんじんりんごジュース2杯、しょうが紅茶2杯、夜に小さなサラダ）

　今、まだ、何かがガンガン抜けている！

　腰痛はほぼ完璧なまでに回復しているのだが（そして、もし再発したとしてもどうしたらいいかがわかる）、断食モード6日目の今になって、ガーッと何かが始まっている。

　全部まとめてローブログに後で書こうと思っていろいろ構想していたのに、予想外の感覚がつい私に書かせてしまいました。

　毎月１万円ずつ「パソコン貯金」というものをしている。どっかのビジネス系の自己啓発の本に、「ストレスを防ぎたかったら、ＰＣは１年に1度買い換えなさい」と書いてあるのを読み、むべなるかなと思ったからだ。
　今使っているノートＰＣを使い始めて1年９か月になる。1周年のときはすぎこしてしまった（とくに問題なかったので）。
　しかし最近問題多く（すっごく遅いことがある）、バッテリーは切れてるし、何よりディスプレイの真ん中に横線が入っている！　（外付けディスプレイをつけているから、ほとんどノートの方は見ていないのです）。あと、スキャナを机の上に置くようになったので、とっても邪魔（笑）。

　先日ＤＥＬＬのカウンターに行ったところ、私はディスプレイとキーボードは持っているわけだから、ＰＣ本体だけあればいいのだが、8万円代で買えるという。や、安い。。。
　ＰＣを1年で買い変えなかったものの、裁断機とスキャナという予想外の出費があったので（7万円！）、ＰＣは諦めていたのだ。

　ノートはどんなに軽いのだって重いし、i-phone 買ったらもう不要という感じもするよね。
　
　

　あそこまで腰痛かったけど、ここまで復活できるんだ〜。自分今回何をどうしたかは、ローフードのブログに書くつもりだけど、自分で「あ、これだ！」っていうのがわかって手を打てたというのは大きい。マッサージとかヒーリングとか整体とか、いろいろな人たちがサポートしてくれる自分の身体だけど、自分で自分に何が必要かわかる、というのは、とても自信になる。

　久々にローフードブログ村を見ていたら、「mixi退会のお知らせ」がおふたりほどあった。twitter が出てきてから、mixi はたしかに全然面白くなくなった。
　……と思ったのもつかのま、twitter も、あっというまに飽きてきた（笑）。
　
　なんか、情報が増えていくのはいいけど、増えれば増えるほど主体性が持てなくなる。テレビのように、スイッチ入れたとたん、洪水のように入ってくる。有益な情報なんて、毎日生まれるはずもないわけで（だったら学者やジャーナリストは苦労しない）
　mixiも、素晴らしい出会いがたくさんあったけど、もう、じゅうぶんな数の友達は得たっていく気がするんだよね。

　うーん、これは退会の潮時かなあ。。。

　今日はシャンプー（液体のシャンプーってことじゃなく、洗髪ね）しました、って、それがブログに書くほどの大事件かといわれそうだけど、そうなんです。
　女性の美容で、髪、服、顔、スタイルとあると思うんだけど、一番問題解決できてないのが「髪」なのだ。量が多いし、美容師さんいわく「かわきずらい髪」なので、ドライヤーをあてる時間が長い。飽きてきちゃう。
　2週間ほど前に染めたヘナが、時間がなくていつもと違う店のものを使ったら大失敗（黒すぎ）だし、スタイリングしずらくてごわごわになっちゃうし、すっかりシャンプーが嫌いになってしまった。
　「毎日合成洗剤でシャンプー」というのも必要ないんじゃないかと思うが、さすがにちょっと、ではある。「垢」は自尊心を下げる。

　今、オンリーウォーターファスティング（水だけの断食）48時間目です。どうやらこれが大当たりに自分に必要だったことらしくて、24時間以上こんこんと眠ったあとなのに、身体が寝る前より柔らかくなっている。
　ここで仕事始めちゃうとよくないので、我慢して、やることは、ゴミ捨てとか、洗たくたたみとか、メインテナンスオンリーにした。それでやったのがシャンプー。

　今日おろした「アレッポのオリーブオイル石鹸」が大当たりだった。今日のように天気が悪いにもかかわらず、すぐに広がってしまう私の髪もしっとり。

　もう少し休もう。。。

　くりすたりうむに行ったときの続き。

　サロン内のインテリアが大変素敵で、「どうやってこんなの作ったんですか？」と、質問がそっちのほうにばかり行ってしまった（笑）。

　賃貸ではあるがオフィス・ビルなので、原状復帰さえすればかなりの改造が可能だったそうで、ペイントされた窓枠やアンティークのドアなど、「日本の家でもここまでできるんだ〜」というアイディアが満載だった。部屋の珪藻土の壁は、御自分で塗られたそうだ（大変だったでしょー）

「どうやってアイディア出したんですか？」と聞いたら、「これを参考にしました」といって、南ヨーロッパのインテリア・ブックを見せてくださった。

　そうか、何か自分の好きなのを見て参考にすればいいんだ、と、初めて気がついた（なんでそんなこと今まで気がつかなかったんだ？）
　そういえば、スザンナも、「セドナ・スタイル」という本を見て家をデコレイトした、といってた。

　突然、自分の部屋のインテリア計画がわいちゃった（笑）（単純）。ものがオーガナイズされて、やっと、「デザイン」を意識したお部屋に住める日がそこまで来てるか？